2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
1597 kcal
|
지방: 71.96g | 단백질: 64.88g | 탄수화물: 197.57g.
아침 식사: Рис Вареный, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Арахис в Кунжуте, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Ого Отруби Пшеничные, Американо, Новгородхлеб Печенье Сдобное Рифма. 점심 식사: Грецкие Орехи, Ашан Арахис в Кунжуте, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Мираторг Салат Селёдка под Шубой. 저녁 식사: Находка Банановые Чипсы, Альпен Гольд Max Fun, Макароны Отварные, SPAR Котлета Домашняя, Мираторг Салат Селёдка под Шубой, Мексиканская Смесь, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом. 간식/기타: Ашан Арахис в Кунжуте. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|