2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
|
1370 kcal
|
지방: 41.08g | 단백질: 74.33g | 탄수화물: 176.87g.
아침 식사: ПП Шаурма, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Традиции Корейской Кухни Капуста по-Корейски , Говядина Постная, Кореана Говяжий Бульон, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Картофель Отварной. 저녁 식사: Фундук Фундук Орех, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Приготовленные Грибы (без Жира), Запеченный Картофель. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Пастила, Рот Фронт Карамель Лимонная. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|