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Свиное лёгкое с яйцом,белковый завтрак💪💪💪
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1536 kcal
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지방: 109.20g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 56.49g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Ашан Свиные Легкие , Первым Делом Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Идель Колбаса Говяжья, Кофе с Молоком. 점심 식사: Суп Гречневый с Курицей, ВкусВилл Грудинка Соленая, Майонез, Винегрет без Масла. 간식/기타: Капучино, Nut N Go Миндальный Батончик. 더보기
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2237 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 쇼핑 - 1 시간, домашний досуг - 6 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 50 분, 휴식 - 3 시간 10 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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