2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
1784 kcal
|
지방: 63.31g | 단백질: 80.55g | 탄수화물: 215.95g.
아침 식사: Творожные Вафли, Мой Кофе с Молоком , Лаваш с Яйцом и Сыром. 점심 식사: Безе, Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица в Сливках. 저녁 식사: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Пастилушка Фруктовая Пастила, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Рис Вареный. 간식/기타: Творожные Вафли, Мой Кофе с Молоком . 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|