Gestern Vater, Sohn Halbmarathon unter 1: 59, jetzt mal gucken
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86.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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2510 kcal
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지방: 136.09g | 단백질: 117.83g | 탄수화물: 201.44g.
아침 식사: Aldi Hähnchenschnitzel, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Aldi Sauce Hollandaise, Spargel, Salzkartoffeln, Aldi Hähnchenschnitzel. 저녁 식사: Alpengut Bayerischer Wurstsalat, Heidegrund Fleischkäse, Nudeln. 간식/기타: Flensburger Frei (Flasche). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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