2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
1499 kcal
|
지방: 65.42g | 단백질: 91.19g | 탄수화물: 113.50g.
아침 식사: Dulano Ветчина, Лента Авокадо, Hammer Mühle Cranberry Simply Seeds Kekse, Олейна Масло Растительное, Bio Knusperbrot Knusperbrot Mais, Ja! Kondensmilch 7,5% Fett, Огурец (с Кожурой), Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Помидоры Черри. 점심 식사: ГП_Капучино Домашнее, Hammer Mühle Cranberry Simply Seeds Kekse, Glück Fruchtaufstrich Aus Grünen Rhabarber, Milbona Bio Körniger Fridchkäse. 저녁 식사: Bergader Allzeit Cremig-Mild, ГП_Грудка Индейки на Гриле, Кольраби, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Вино Сухое. 간식/기타: ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|