2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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1846 kcal
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지방: 63.36g | 단백질: 121.88g | 탄수화물: 191.99g.
아침 식사: Магнит Банан, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Светаево Творог Обезжиренный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо. 점심 식사: Окей Брокколи Отварная, Фарш Индейки, Увелка Паста Птитим. 저녁 식사: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Фарш Индейки (Приготовленный). 간식/기타: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Мирель Пирожное Муравейник, Апельсин. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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