2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1294 kcal
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지방: 41.49g | 단백질: 61.21g | 탄수화물: 161.35g.
아침 식사: Milbona Latte di Soia, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 점심 식사: Barilla Fusilli di Lenticchie Rosse, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate. 저녁 식사: Pane Integrale, Carrefour Veggie Steak, Freshona Mix di Verdure Asiatico. 간식/기타: Mandorle, Mandorle, Banana. 더보기
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