Обед 🥘 Максимально минимально Т.к. за прошлую неделю продвижения в похудении сильно не было🥲 Надо срочно вводить тренировки. На питании далеко не уедешь… Половина понедельника пройдена,погнали дальше🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
1449 kcal
|
지방: 41.92g | 단백질: 110.38g | 탄수화물: 164.17g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Инской Хлеб, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо. 점심 식사: Варенька Варенье Вишневое, Банан, Творог 9%. 저녁 식사: Красные Помидоры, ВкусВилл Оленина Холодного Копчения, Говядина Варено-Копченая, Гороховая Каша. 간식/기타: Йола Конина Сырокопченая, ВкусВилл Оленина Холодного Копчения, Избенка Дыня Сушеная . 더보기
|
|