2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
2571 kcal
|
지방: 131.86g | 단백질: 87.41g | 탄수화물: 256.22g.
아침 식사: Cappuccino, Harry Anno 1688 Traditionell, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Rindersaftschinken. 점심 식사: Orangen, Thomy Tomaten Sahne-Sauce, Kinder Kinderriegel, Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Sanobub Fürst Pückler Art, Milfina Butter , Äpfel, Kaufland Granatapfelkerne, Parmesan (Gerieben). 저녁 식사: Chicken Nuggets, Chillisauce, McDonald's Sour Cream-Schnittlauch Dip - 25ml, Chutney, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Gebratener Reis mit Hühnchen. 간식/기타: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lindenhof Gouda, Mürbteigkekse. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|