2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 123.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1553 kcal
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지방: 74.91g | 단백질: 62.85g | 탄수화물: 174.14g.
아침 식사: Butter , Egg, Rye Bread . 점심 식사: Clover Cream, Black Bean Soup. 저녁 식사: Amajoya Creamy Coffee Candy with Cocoa Filling, Blue Cheese , Woolworths Banana, Beef Curry, Grapes, Flaxseed Seeds . 간식/기타: Lindt Dark Chocolate, Date, Soaked Brazil Nuts, Just Popcorn Lightly Salted Flavour Popcorn. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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