2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
1479 kcal
|
지방: 73.75g | 단백질: 69.61g | 탄수화물: 136.56g.
아침 식사: Ржаные Хлебцы, Просто Мёд , Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: Бахетле Торт Кремовый Бисквит, Малина (Несладкая, Замороженная), Чай с Молоком, Конина, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами. 간식/기타: Банан, Звениговский Йогурт Лесные Ягоды, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Буше Хлеб Тартин, Mayora Kopiko Coffee Candy, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Манная Каша на Молоке. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|