2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1590 kcal
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지방: 67.34g | 단백질: 76.65g | 탄수화물: 170.40g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Soulway Протеин Шоколадный. 저녁 식사: Лента Печенье Пломбирное Искушение, Томилинская Форель Слабосоленая, Яйцо, Хлеб Черный, не Молоко Овсяное Ванильное. 간식/기타: Сахар, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Vici Снежный Краб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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