m0929074661님의 저널, 2024년 04월 8일

早餐

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:

1037 kcal

지방: 39.91g | 단백질: 74.82g | 탄수화물: 102.93g. 아침 식사: 全聯芋泥被窩捲, O卡桑紅棗白木耳露. 점심 식사: 全聯高士達巴薩米克醋, 義美亞麻仁油, 正點日式椒鹽雞胸肉, 甜椒, 蘋果. 저녁 식사: Costco 冷凍鱸魚片, 炒菠菜, 苦瓜, 全家黑纖米飯. 더보기

1460 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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