2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1826 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 105.88g | 탄수화물: 242.78g.
아침 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 得意的一天 葵花油, 白飯. 저녁 식사: 家樂福 冷凍鯛魚片, 雞蛋(整個), 中華 嫩豆腐, 白飯. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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