2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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1530 kcal
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지방: 43.76g | 단백질: 60.88g | 탄수화물: 230.90g.
아침 식사: Newbread Pão Integral 12 Grãos, Fazenda Sedrez Doce de Leite, Banana Nanica, Ovo Frito. 점심 식사: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Padaria Pão Francês, Alface, Tomates. 저녁 식사: Predilecta Ketchup Picante, Taeq Pão de Forma Castanha e Quinoa, Hortifruti Cenoura Crua, Aurora Suco de Uva Integral, Alface, Ovo Frito. 간식/기타: Melancia, Banana Prata, Manga Palmer, Mamão Papaia. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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