|
Ужин🤩 В этот раз решила более активно выкладывать свои тарелки🥘 В среднем ем до 1500 кк в день. Вес уходит, отеки так же уменьшаются. Когда буду весить 100 сделаю промежуточное фото своих результатов) Всем желаю легкого и комфортного похудения!🌺
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
|
1373 kcal
|
지방: 64.75g | 단백질: 67.28g | 탄수화물: 126.68g.
아침 식사: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Русское Море Форель Слабосолёная, Голубика, Клубника, ВкусВилл Сосиски Куриные, Индейка в Сметане, Рис Отварной. 점심 식사: Край Каравай Батон Нарезной, Чай Несладкий, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. 저녁 식사: Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Голубика, Русское Море Форель Слабосолёная, Мясницкий Ряд Языки Свиные в Желе , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 더보기
|
|