2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 123.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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1558 kcal
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지방: 57.81g | 단백질: 59.29g | 탄수화물: 213.87g.
아침 식사: Banana, Nature's Choice Rolled Oats. 점심 식사: Vegetable Soup. 저녁 식사: Lindt Dark Chocolate, Oat Milk. 간식/기타: Minced Beef, Coffee with Milk, Kiwi Fruit, Camembert Cheese , Peanut Butter, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Just Popcorn Salt & Vinegar Flavour. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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