2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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1501 kcal
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지방: 37.51g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 260.40g.
점심 식사: الزيتون, متبل باذنجان, فلفل فلفل, دولفين تونة قطع, المايونيز, خبز. 저녁 식사: فلفل جالابينو, الجزر, بطاطس بطاطس مسلوقه, بيض بيض مقلي, خبز. 간식/기타: فشار, عصير التفاح (المعلب أو المعبأ), التفاح, الموز, عصير جوافة باللبن, السكر, القهوة, شاي. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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