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Sunnuntain päivällinen kevyemmin kalaa ja kasviksia. Bimi-parsakaalit on oma uusi lemppari. :)
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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1197 kcal
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지방: 39.42g | 단백질: 85.16g | 탄수화물: 103.87g.
아침 식사: Puhdas+ Kollageeni, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mansikka, Marjex Marjamix, Elovena Vehnälese, Fazer Alku Voimakaurajauhe, Puhdistamo Psyllium, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Kaneli, Paulig Kahvi, Valio Kahvimaito. 점심 식사: Oivariini Herkku, Kurkku, Le Pain Des Fleurs Tattarinäkkileipä, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Arla Protein Vanilja Rahka, Marjex Marjamix, SportLife Nutrition Soijalesitiinirae. 저녁 식사: Pirkka Pangasiusfileet, Valio Eila Voi, Bimi Broccolini, Punasipuli, Fragata Mustat Viipaloidut Oliivit, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Paprika (Keltainen), Järvikylä Herneenverso, Järvikylä Frisee Salaatti. 간식/기타: Snickers Snickers, Pepsi Pepsi Max. 더보기
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2521 kcal
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운동:
스탠딩 - 3 시간, 다림질 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 청소 - 3 시간, 요리 - 1 시간, 숙면 - 11 시간 30 분, TV 시청 - 2 시간. 더보기
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