Vergessen vor dem Essen auf die Waage zu steigen. Trotzdem ein schönes Minus, da beschwere ich mich nicht.😊 Nach 5 Tage wieder notierten was es zu futtern gibt, klappt es auch wieder abwärts.👍
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91.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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1349 kcal
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지방: 71.77g | 단백질: 29.38g | 탄수화물: 144.20g.
아침 식사: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. 점심 식사: Ja! Steinofen Pizza Salami. 간식/기타: Milka Ganze Haselnüsse, Kinder Schoko-Bons, Lindt Goldhase, Müller Joghurt mit der Ecke Himbeere. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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