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Selbstgemachte Protein-Hafer Stangen mit Hähnchenbrust. Super diätfrühstück
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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2082 kcal
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지방: 76.20g | 단백질: 140.94g | 탄수화물: 202.80g.
아침 식사: Alnatura Kürbiskerne , Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Ja! Magerquark, Haferflocken. 저녁 식사: Nordsee Pommes frites, Schafskäse, Dönerfleisch, Dürüm Döner. 더보기
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 댓글
Wie machst Du die Protein Hafer Stangen? Sehen traumhaft aus 😊👍🏻
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Rezept für 5 Stangen:
250g Haferflocken
250g Magerquark
8g Backpulver
120 ml Wasser
1 Prise Salz
Das ganze vermischen, daraus Stangen formen und in einer Körnermischung rollen und für 25 Minuten bei 180 grad backen
Geht echt total easy :-)
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Vielen Dank!! Das wird garantiert ausprobiert 😊👍🏻
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Ohja, das werde ich auch mal machen 🤤
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2024년 04월 7일 작성이: Didi220
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