2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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1072 kcal
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지방: 32.48g | 단백질: 66.31g | 탄수화물: 71.62g.
아침 식사: Chicken Breast, Hummus , Woolworths Plain Rice Cake, Butter Croissants . 저녁 식사: Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted) , Hummus . 간식/기타: Windhoek Draught. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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