2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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1333 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 52.67g | 탄수화물: 172.11g.
아침 식사: Золоте Зерно Вівсяні Пластівці, Агромол Молоко 2,5%. 점심 식사: OSCAR Маслини без Кісточки, АТБ Перец Болгарский , Верес Помидоры Черри, Житній хліб (низькокалорійний), Смажене яйце без жиру. 저녁 식사: Sprite Спрайт. 간식/기타: Хот-дог, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Какао (з цукром і знежиреним молоком), Pilos Сыр Salami, Житній хліб (низькокалорійний). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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