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Bin müde heute...Gestern auf einem Konzert gewesen...Aber man, ich sag' Euch, alles nicht mehr so wie früher...ja nicht mehr "anfassen" und fängst de' dann doch ein bißchen an zu schubsen, machen se' gleich den Raum eng!grrr Stehen da und klatschen und singen und schaukeln sich hin her...*kopfschüttel* Kein Pogo, nix! Gut, daß ich da war, dann weiß ich, daß ich das nächste Mal nicht mehr hin muß! Euch einen schönen Tag!
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61 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 16일:
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1559 kcal
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지방: 51.00g | 단백질: 59.82g | 탄수화물: 188.74g.
아침 식사: Milch 1,5%, Nestle Fitness, Milbona Skyr Pur, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Milch 1,5%, Banane, Kiwi, Alesto Getrocknete Cranberries, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli. 저녁 식사: Bürger Maultaschen Original Schwäbisch, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl-Curry mit Gerösteten Kürbiskernen. 간식/기타: Lebkuchen Schmidt Nuss-Elisen-Lebkuchen, Reber Confiserie Adventskalender (Reber), Plätzchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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