2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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3090 kcal
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지방: 106.11g | 단백질: 198.52g | 탄수화물: 344.70g.
아침 식사: PhD Smart Bar Chocolate Brownie , Домик в деревне Молоко 0,5%. 점심 식사: Яблоко, Modern Bakery Protein Bread, Starbucks Греческий Салат, PhD Smart Bar Chocolate Brownie , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. 저녁 식사: Яблоко, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Ролл с Лососем, Якитория Калифорния, Starbucks Фруктовый Салат. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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