2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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1348 kcal
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지방: 40.38g | 단백질: 107.53g | 탄수화물: 139.99g.
아침 식사: Американо, Жареное Яйцо, Помидоры, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Овощи Гриль, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Снежок Снежок 2,5%, Гранат, Кофе (из Молотых Зерен). 간식/기타: Зеленый Чай, Мандарины, Яблоко Голден. 더보기
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2714 kcal
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운동:
쇼핑 - 15 분, 다림질 - 1 시간, 휴식 - 4 시간, 요리 - 35 분, 청소 - 2 시간 30 분, Apple Health - 14 시간 40 분, 빨래 - 1 시간. 더보기
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