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Já iremos jantar por aqui😝
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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1201 kcal
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지방: 43.95g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 138.68g.
아침 식사: Ovo Frito, Visconti Pão, Café com Açúcar. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. 더보기
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2111 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 40 분, 런닝머신 - 30 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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