2015년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 16일:
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1830 kcal
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지방: 73.34g | 단백질: 45.37g | 탄수화물: 247.87g.
아침 식사: Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, Зеленый Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Котлета Куриная, Буше Заварной Ореховый Хлеб. 점심 식사: Зеленый Чай, Панакота, Рис с Овощами, Сырный Суп. 저녁 식사: Славянка Обыкновенное Чудо, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой. 간식/기타: Торт Наполеон, Апельсин, Мандарины, Зеленый Чай. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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