|
38g protein på 470 kalorier 🤩😋
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
|
1864 kcal
|
지방: 63.23g | 단백질: 183.45g | 탄수화물: 124.20g.
아침 식사: Livsmedelsverket Banan, Holistic Vassle Protein, Self Omninutrition Beef Protein, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Garant Ekologisk Kakao, Risenta Hela Linfrön. 점심 식사: ICA Basic Avokado, ICA Basic Mozzarella, ICA Basic Potatis, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Coop Vitkål, Coop Extra Kyckling Bröstfile. 저녁 식사: ICA Hallon och Blåbär, Kesella Kesella Vanilj, Arla Turkisk Yoghurt, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Risenta Havremjöl, Egg, Maizena Majsstärkelse. 간식/기타: Swedish Supplements Slow Casein, Änglamark Ekologisk Spansk Extra Virgin Olivolja, Estrella Popcorn Smörsmak, Njie ProPud Vanilla, Soft Boiled Egg. 더보기
|
|
 댓글
ser hur gott ut som helst! Vad är det för recept?
|
Tyngre kasein vanilj 30g
Havremjöl 30g
Bakpulver
Salt
Majsena ca 1msk
1 Ägg
Vatten
Stekt i ett järn penslat med kokosolja
Topping bländade frysta bär med lite vanilj kesella
2024년 04월 7일 작성이: Mathalillalie
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|