2015년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 16일:
|
1575 kcal
|
지방: 79.53g | 단백질: 94.21g | 탄수화물: 129.20g.
아침 식사: Vivil Hustenbonbon Salbei, Meine Metzgerei Bauernbraten Schinken, Goldähren Walnussbrot. 점심 식사: Purland Rinderroulade, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Oldenhäuser Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot. 간식/기타: Lindt Fioretto Nougat. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|