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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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1569 kcal
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지방: 70.81g | 단백질: 106.95g | 탄수화물: 125.95g.
아침 식사: Вареное Яйцо, De Luxe Печень Трески , Хлеб, Хлеб Черный. 점심 식사: Капустный Салат, Плов со Свининой. 저녁 식사: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Kinder Happy Hippo. 간식/기타: банан Мини. 더보기
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2489 kcal
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운동:
요리 - 2 시간, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 35 분, 마사지 - 2 시간, Apple Health - 19 시간 25 분. 더보기
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