mii45님의 저널, 2024년 04월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
1131 kcal 지방: 53.72g | 단백질: 72.41g | 탄수화물: 91.58g.   아침 식사: 黑咖啡, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 梅子乾, 全聯 聖女小蕃茄, 炒絲瓜, 清蒸鱸魚, 豬里肉(柳肉), 芹菜. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 全家 貢丸, 清蒸或水煮蝦, 青菜豆腐湯. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 醇濃抹茶那堤(大杯). 더보기

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