2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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2956 kcal
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지방: 70.03g | 단백질: 149.23g | 탄수화물: 426.21g.
아침 식사: Pane Caputo, YMA Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Biotech USA Iso Whey Zero. 점심 식사: Kraft Sottilette, Pane Caputo, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Rigatoni N°24. 저녁 식사: Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, Mondella Riso Arborio. 간식/기타: Pane Caputo, Mandorle. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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