2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
|
2077 kcal
|
지방: 59.16g | 단백질: 103.02g | 탄수화물: 279.29g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Сахар, Яйцо, Петровские Нивы Мука Пшеничная, Слобода Масло Подсолнечное, Агрокомплекс Кефир 2,5%. 점심 식사: Магнит Банан, Твердый Знак Макароны, Литвиновские Сливки 20%, Слобода Масло Подсолнечное, Грудка Индейки, Шампиньоны. 저녁 식사: Увелка Гречка , Агрокомплекс Кефир 2,5%, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. 간식/기타: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Форте Гематоген с Витамином с, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|