nadia moon님의 저널, 2024년 04월 5일

✨Сегодня так
День на 1121 ккал
Б 58 // Ж 65 // У 73

🐾 сегодня находила 11 118 шагов

Готовила еду из оставшихся продуктов
Завтра в магаз
🌸☀️✨
Мысль дня - пара начинать включать тренировки, хотя бы пока легкие дома.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
1121 kcal 지방: 65.82g | 단백질: 58.54g | 탄수화물: 73.77g.   아침 식사: Feelfitnutrition Collagen+, Капучино, Омлет или Яичница. 점심 식사: Помидор Сливка, Редис, Гречка Отварная, Омлет или Яичница. 저녁 식사: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Кофе, Сыр Эдам, Хлеб Тостовый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. 더보기
1705 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Пора* Жаль тут нельзя редактировать текст. Так много всяких отпечатков замечаю у себя переодически🥹 ну что ж теперь поделать. Так не хватает этой функции тут 😀 
2024년 04월 5일 작성이: nadia moon

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


nadia moon님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유