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Leider weiterhin gefühlt ständig krank. Von Erkältung zur Grippe und dann Mittelohrentzündung... Yuhuu. Wenn ich schon nicht zum Sport komme, versuche ich es über die Ernährung was aber auch nicht so einfach ist, wenn man ständig krank ist oder das Kind... Dann macht man sich das was schnell gekocht ist.
Ich hoffe, dass wenn es jetzt endlich wärmer ist diese verdammte Krankheitswelle aufhört. Aber bisschen was ist ja zumindest wieder runter, trotz Ostern und Co.
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91 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1719 kcal
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지방: 43.33g | 단백질: 57.07g | 탄수화물: 274.55g.
아침 식사: Maribel Agavendicksaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Trauben, Banane, Crownfield Bio Vollkorn Müsli Früchte. 점심 식사: Rapsöl, Bamboo Garden Bio Fettreduzierte Kokosmilch, Basmati-Reis (Gekocht), Baktat Rote Linsen Gekocht. 저녁 식사: Chef Select Big Burrito Chicken BBQ. 간식/기타: Alpro Not Milk 1,8%, Lidl Cookie Dough Schnecke. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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