stbou251님의 저널, 2024년 04월 5일

2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.0 kg 지금까지 감소한: 9.2 kg. 남은양: 16.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:

574 kcal

지방: 30.43g | 단백질: 21.59g | 탄수화물: 55.09g. 점심 식사: Balderson Aged Cheddar Cheese, Nature's Touch Mangues Congelées, Olivieri Sauce Rosée, Saucisse Italienne, Olivieri Gnocchi. 더보기

2443 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 25 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 35 분, 스탠딩 - 2 시간. 더보기

주 1.9 kg 감소하기

7명이 응원합니다 응원하기

stbou251님의 체중기록

전체 내역보기