2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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992 kcal
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지방: 59.03g | 단백질: 62.41g | 탄수화물: 60.95g.
아침 식사: Milk - Full Cream (Allegraine), Full Cream (Allegraine Dairy). 점심 식사: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Milk - Full Cream (Allegraine), Full Cream (Allegraine Dairy), Mince 2024.04.05. 저녁 식사: Yeast, Pilchards in Tomato Sauce Fish Cakes, Milk - Full Cream (Allegraine), Full Cream (Allegraine Dairy), Kefir ~ Averaged FC (Wole) Milk, Snowflake Wheat Bran (Labelled Composition). 간식/기타: Full Cream (Allegraine Dairy), Milk - Full Cream (Allegraine), Marmite Cheese Spread, White Bread (Home Recipe or Bakery). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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