2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1004 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 36.94g | 탄수화물: 110.47g.
아침 식사: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kue Nastar, Tempe Goreng, ABC Sambal Terasi, SuperIndo Kerupuk Ikan , Nasi Putih. 저녁 식사: Taro Taro Net Seaweed, SuperIndo Pakcoy, SuperIndo Kerupuk Ikan , Nasi Putih. 간식/기타: Roma Wafello Choco Blast, BreadTalk Cheese Cake. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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