2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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2143 kcal
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지방: 80.24g | 단백질: 101.57g | 탄수화물: 252.89g.
아침 식사: Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Qualitá Alho Frito Picado, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. 점심 식사: Cepêra Molho Barbecue, Copacol Filezinho de Frango Empanado, Seara Seleta Mista, Café com Açúcar. 저녁 식사: Macarrão a Bolonhesa. 간식/기타: Extra Pão Suíço, Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Bono Biscoito Recheado, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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2188 kcal
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운동:
Dormir - 6 시간 59 분, Google Fit - 17 시간 1 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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