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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1220 kcal
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지방: 47.19g | 단백질: 79.02g | 탄수화물: 125.09g.
아침 식사: 大研生醫 德國頂級魚油, 大醫生技 十方綜合益生菌+益生元, Veggie Care 好素配綜合營養膠囊, 茄斯博 六合一無調味綜合堅果, 羅勒籽, 7-11 蒸地瓜, 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶. 점심 식사: 耆盛 大紅棗, 7-11 八種蔬菜蕃茄湯, 炒青椒, 全聯 甜椒(紅皮), 炒洋蔥, 蔥蛋, 卜蜂 歐風咖哩雞胸肉, 炒小白菜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 五穀飯. 저녁 식사: 腰果, 红棗, 豬肉碎, 海帶芽, 木耳, 炒金針菇, 煮熟的菠菜（新鮮）, 豆之味 香滷豆干, 五穀飯, 蔥蛋, 炒洋蔥, 炒青菜, 炒青椒, 全聯 甜椒(紅皮), 卜蜂 歐風咖哩雞胸肉. 더보기
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