|
По итогу,вчера пожала от груди 45кг*4 раза Одноповторный решила не проверять,но…блииин,я так хочу пожать 50кг😍 Вчера мой вес утром был 47 ровно,вода возвращается,но благо силовые не упали ни на спине,ни на грудных…ножки проверю в субботу✨🧚🏻✨
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
|
1507 kcal
|
지방: 48.36g | 단백질: 122.65g | 탄수화물: 133.11g.
아침 식사: Hortex Клубника Быстрозамороженная, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 점심 식사: ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts. 저녁 식사: Hortex Клубника Быстрозамороженная, Магнит Банан, Экомилк Творог Обезжиренный, Bombbar Соус Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bombbar Сгущёнка Варёная. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
~PolinaTselinskaya~님의 체중기록
|