2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
|
980 kcal
|
지방: 46.62g | 단백질: 62.70g | 탄수화물: 75.00g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жареное Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. 저녁 식사: Рулет, Каждый День Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|