2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1353 kcal
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지방: 71.86g | 단백질: 63.10g | 탄수화물: 116.75g.
아침 식사: Whole Chia Seeds, Natural Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Grapefruit (Pink and Red). 점심 식사: Tesco Custard Slice, Tesco Plain Pita, Duck Egg. 저녁 식사: Tesco British Traditional Pork Sausages, Tesco Extra Mature Cheddar, Tesco Little Gem Lettuce, Red Tomatoes, Red Potatoes (Flesh and Skin). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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