2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
|
1847 kcal
|
지방: 81.62g | 단백질: 138.64g | 탄수화물: 158.42g.
아침 식사: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Красная Икра Икра Кеты, Mamaprotein Кокос в Белой Глазури, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 점심 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Кедровые Орехи, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Авокадо Авокадо Хасс, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Черная Смородина, Окей Груша Аббат, Вкусвилл Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Пятерочка Сахар, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. 저녁 식사: Цветная Капуста, Лук, Yamasa Соевый Соус, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|