2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1527 kcal
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지방: 77.59g | 단백질: 56.50g | 탄수화물: 163.89g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Здоровье Хлеб. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты "Три Капусты". 저녁 식사: Kong Манго Сушёное, Помидоры, Зеленый Чай, Голубика, Апельсин, Семга Жареная. 간식/기타: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Капуста. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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