2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
|
1695 kcal
|
지방: 60.93g | 단백질: 111.92g | 탄수화물: 173.72g.
아침 식사: Fun Fish Тунец в Собственном Соку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кускус. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. 저녁 식사: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Американо, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Landers Сыр Моцарелла Голд, Доброфлот Горбуша Натуральная, Окей Лапша Яичная. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Ашан Арахис Жареный Солёный. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|