2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1378 kcal
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지방: 54.96g | 단백질: 77.71g | 탄수화물: 146.02g.
아침 식사: Нежинская Молоко 1,5%, Моя Сладкая Провинция Подушечки, Жареное Яйцо без Жира, Мясницкий Ряд Панчетта. 점심 식사: Zatochito Батончик Банан и Воздушный Рис , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис с Овощами, Суп из Чечевицы, Квашеная Капуста, Помидоры. 간식/기타: Песочное Печенье, Нежинская Молоко 1,5%, Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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