2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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1188 kcal
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지방: 51.77g | 단백질: 84.61g | 탄수화물: 71.17g.
아침 식사: Compliments Pineapple Chunks, Safeway Frozen Mixed Berries , LeanFit Whey Protein. 점심 식사: Patak's Tikka Masala Cooking Sauce, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Compliments Whole Baby Carrots, President's Choice Roasted Garlic Hummus. 저녁 식사: Red Table Wine , Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick, Peanut Butter, Doritos Nacho Cheese, Walnuts. 간식/기타: Boursin Garlic & Fine Herbs, Ritz Crackers. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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